5 pierwszych objawów wypadania macicy, których nie wolno ignorować
Wypadanie macicy, znane również jako obniżenie narządu rodnego, to problem, który dotyka znaczny odsetek kobiet po 40. roku życia. Mimo że temat nadal bywa postrzegany jako wstydliwy, jego ignorowanie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i konieczności interwencji chirurgicznej. Dlatego tak ważne jest, by rozpoznawać pierwsze objawy i reagować odpowiednio wcześnie.
Wypadanie macicy to stan, w którym mięśnie i więzadła podtrzymujące macicę słabną, co prowadzi do jej przemieszczenia się w dół – czasem aż do pochwy. W początkowym stadium objawy mogą być ledwo zauważalne, ale z czasem stają się coraz bardziej uciążliwe. Oto 5 najczęstszych objawów, które powinny wzbudzić Twoją czujność:
Uczucie ciężkości w dole brzucha – Kobiety często opisują to jako wrażenie „ciągnięcia” lub jakby coś naciskało na podbrzusze. To może być pierwszy sygnał, że narządy rodne zaczynają się przemieszczać.
Uczucie ciała obcego w pochwie – Wiele kobiet mówi, że ma wrażenie, jakby coś „wypadało” lub przesuwało się w kanale pochwy. Z czasem może to być widoczne jako wystająca tkanka.
Ból w dolnej części pleców i krzyża – Może pojawić się po dłuższym staniu, podnoszeniu ciężarów lub aktywności fizycznej. Ból często promieniuje do bioder i może być mylony z problemami kręgosłupa.
Problemy z oddawaniem moczu lub stolca – Trudności w opróżnianiu pęcherza, uczucie zalegania moczu, częste infekcje dróg moczowych, zaparcia. Te objawy pojawiają się, gdy przesunięta macica uciska sąsiednie narządy.
Dyskomfort przy współżyciu – Ból, uczucie tarcia, obniżone doznania lub nawet całkowita niechęć do zbliżeń. Może to wynikać z fizycznych zmian w ułożeniu macicy i tkanek pochwy.
Wczesne rozpoznanie daje szansę na uniknięcie operacji. Coraz więcej kobiet korzysta dziś z pomocy fizjoterapeutki uroginekologicznej, która może nauczyć odpowiednich ćwiczeń i nawyków wspierających dno miednicy. Alternatywą są pessary – silikonowe wkładki, które wspierają macicę od środka.
Warto też zadbać o postawę ciała, wzmacnianie mięśni głębokich (core), ograniczenie dźwigania i unikanie przewlekłych zaparć. Styl życia ma ogromny wpływ na kondycję mięśni dna miednicy.
Jeśli zauważasz którykolwiek z tych objawów – nie czekaj. Im szybciej zaczniesz działać, tym większe masz szanse na zatrzymanie procesu obniżania narządów i zachowanie jakości życia.