Zdrowie intymne kobiet
Odkryj skuteczne porady i metody dotyczące zdrowia intymnego, które pomogą Ci zadbać o siebie i odzyskać komfort życia.
KORZYŚCI DLA TWOJEGO ZDROWIA
Wpisy Na BLogu
Pessar – jak działa i kiedy warto go stosować?
Pessar to małe, elastyczne urządzenie, które w ostatnich latach zdobywa coraz większą popularność wśród kobiet szukających alternatywy dla operacji przy
Osłabione mięśnie dna miednicy? Nietrzymanie moczu? Czyli jak sobie z tym radzić!
To nie Twoja wina! Nie jesteś sama Szacuje się, że problem nietrzymania moczu dotyczy nawet 1 na 3 kobiety po
Co powoduje nietrzymanie moczu po 40? Najczęstsze przyczyny i jak im zapobiegać
Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która dotyka miliony kobiet, zwłaszcza po 40. roku życia. Dla wielu jest to temat krępujący, przez
Nietrzymanie moczu przy kichaniu lub kaszlu – co oznacza i jak sobie pomóc
Znasz to uczucie, kiedy kichniesz, zaśmiejesz się lub biegniesz do autobusu — i nagle czujesz, że coś „popuszcza”? Dla wielu
Ćwiczenia mięśni Kegla – jak je robić dobrze i dlaczego same nie wystarczą
Ćwiczenia Kegla są od lat promowane jako podstawowa metoda radzenia sobie z nietrzymaniem moczu i profilaktyką wypadania macicy. Problem w
Psychiczne skutki nietrzymania moczu – jak odzyskać pewność siebie i spokój
Nietrzymanie moczu to nie tylko problem fizyczny. Dla większości kobiet to głęboko wstydliwy temat, który uderza w poczucie kobiecości, niezależność